ishrana
-
Informacije
Moćna kardiovaskularna formula: Da li je ovo neočekivano voćno partnerstvo tajna zdravog srca?
Kada govorimo o supernamirnicama, obično slavimo pojedinačne izvore nutrijenata poput egzotičnih goji bobica. Međutim, najnovija naučna istraživanja pokazuju da se…
Opširnije » -
Informacije
Kako da uz pravu organizaciju i pametne uređaje naučite decu zdravoj ishrani od malih nogu
Od malih nogu slušamo staru i mudru izreku – „Zdravlje na usta ulazi“, i što smo stariji, to više shvatamo…
Opširnije » -
Informacije
Hrana za dobro raspoloženje: Kako tryptophan iz namirnica pokreće hormon sreće
U potrazi za mentalnim balansom i dobrim raspoloženjem često zaboravljamo da hemija našeg mozga direktno zavisi od onoga što unosimo…
Opširnije » -
Informacije
Nije svako voće isto: Koje namirnice sadrže najviše flavanola, čuvara naših krvnih sudova?
Kada je reč o zdravoj ishrani, jedno od zlatnih pravila koje godinama slušamo glasi: jedite što više voća i povrća.…
Opširnije » -
Informacije
Kako ono što jedemo utiče na kognitivno zdravlje od detinjstva do starosti
Od jaja i ribe, pa sve do bobičastog voća, koštunjavih plodova i lisnatog povrća – naučnici neprestano istražuju kako svakodnevne…
Opširnije » -
Informacije
Najveća zabluda o ubrzavanju metabolizma: Zašto radikalne promene preko noći donose više štete nego koristi
Metaboličko zdravlje je s pravom postalo jedna od glavnih tema u svetu velnesa poslednjih godina. Ono ne diktira samo brojku…
Opširnije » -
Informacije
Za porodicu, prijatelje i dobar zalogaj: burgeri koji se najradije biraju
Sa prvim toplim večerima i dužim danima počinje i ono doba godine kada se planovi prave najlakše, uz kratku poruku…
Opširnije » -
Informacije
Tiha opasnost u ultraprerađenoj hrani: Osam uobičajenih aditiva koje nauka sada povezuje sa visokim pritiskom
Velika naučna studija, koja je obuhvatila više od 100.000 učesnika, donela je zabrinjavajuće zaključke o uticaju prehrambenih aditiva na kardiovaskularni…
Opširnije » -
Informacije
Da li moja beba dovoljno jede? Kompletan vodič kroz znake da novorođenče dobija dovoljno mleka
Hranjenje novorođenčeta je jedna od najvažnijih, ali ujedno i jedna od najstresnijih obaveza u prvim danima roditeljstva. Sasvim je prirodno…
Opširnije » -
Informacije
Kako hrana štiti mozak: Otkriveno koji vitamini dokazano smanjuju rizik od moždanog udara
Kao ljudska bića, oslanjamo se na šest kategorija nutrijenata koji podržavaju osnovne funkcije organizma – i koje često nazivamo „esencijalnim“.…
Opširnije »