ishrana
-
Informacije
Kako ono što jedemo utiče na kognitivno zdravlje od detinjstva do starosti
Od jaja i ribe, pa sve do bobičastog voća, koštunjavih plodova i lisnatog povrća – naučnici neprestano istražuju kako svakodnevne…
Opširnije » -
Informacije
Najveća zabluda o ubrzavanju metabolizma: Zašto radikalne promene preko noći donose više štete nego koristi
Metaboličko zdravlje je s pravom postalo jedna od glavnih tema u svetu velnesa poslednjih godina. Ono ne diktira samo brojku…
Opširnije » -
Informacije
Za porodicu, prijatelje i dobar zalogaj: burgeri koji se najradije biraju
Sa prvim toplim večerima i dužim danima počinje i ono doba godine kada se planovi prave najlakše, uz kratku poruku…
Opširnije » -
Informacije
Tiha opasnost u ultraprerađenoj hrani: Osam uobičajenih aditiva koje nauka sada povezuje sa visokim pritiskom
Velika naučna studija, koja je obuhvatila više od 100.000 učesnika, donela je zabrinjavajuće zaključke o uticaju prehrambenih aditiva na kardiovaskularni…
Opširnije » -
Informacije
Da li moja beba dovoljno jede? Kompletan vodič kroz znake da novorođenče dobija dovoljno mleka
Hranjenje novorođenčeta je jedna od najvažnijih, ali ujedno i jedna od najstresnijih obaveza u prvim danima roditeljstva. Sasvim je prirodno…
Opširnije » -
Informacije
Kako hrana štiti mozak: Otkriveno koji vitamini dokazano smanjuju rizik od moždanog udara
Kao ljudska bića, oslanjamo se na šest kategorija nutrijenata koji podržavaju osnovne funkcije organizma – i koje često nazivamo „esencijalnim“.…
Opširnije » -
Informacije
Proteini iz konzerve: 5 potcenjenih i jeftinih namirnica koje preporučuju nutricionisti
Živimo u eri u kojoj nas sa polica marketa i društvenih mreža neprestano bombarduju proizvodima sa natpisom „obogaćeno proteinima“. Od…
Opširnije » -
Informacije
Prirodni naspram sintetičkih vitamina: Šta nauka kaže o laboratorijskim suplementima i hrani?
Vitamini su stubovi našeg zdravlja. Bilo da ih unosimo kroz svakodnevne obroke ili u vidu dodataka ishrani, ova organska jedinjenja…
Opširnije » -
Informacije
Čokoladna ovsena kaša sa toplim kompotom od višanja: Doručak koji podseća na čuvenu Švarcvald tortu
Ako vam je dosadila klasična, obična ovsena kaša i tražite način da osvežite svoj jutarnji meni, imamo savršen predlog za…
Opširnije » -
Informacije
Ishranom do savršenog sna: Šta jesti tokom dana da biste mirno spavali celu noć?
Svako ko je barem jednom iskusio nesanicu zna da manjak kvalitetnog odmora utiče na apsolutno svaki segment života – od…
Opširnije »