Zdravlje
-
Informacije
Tehnologija i zdravlje: Kako uživati u digitalnom svetu bez bolova u leđima i zglobovima
Mobilni uređaji poput pametnih telefona, tableta i laptopova postali su nerazdvojni deo naše svakodnevice. Danas je mnogima nezamislivo da provedu…
Opširnije » -
Informacije
Put do vitalnosti: Kako male promene u ishrani i stilu života sprečavaju ozbiljna oboljenja
U svetu gde su brzina i praktičnost često ispred kvaliteta, zaboravljamo da ne postoji bolji način za podmlađivanje organizma i…
Opširnije » -
Informacije
Povratak na posao nakon moždanog udara: Vodič za uspešnu tranziciju i profesionalnu rehabilitaciju
Moždani udar ne pogađa samo stariju populaciju. Statistika pokazuje da je čak 30% preživelih mlađe od 60 godina, što znači…
Opširnije » -
Informacije
Kako da ojačate svoj „psihički imunitet“ i toksične misli pretvorite u uspeh
April se širom sveta obeležava kao Mesec borbe protiv stresa, period posvećen podizanju svesti o fenomenu koji je postao neodvojiv…
Opširnije » -
Informacije
Spremni za start? Sve što treba da znate o zdravlju i odmoru pre maratona
U susret predstojećem Beogradskom maratonu, euforija među trkačima dostiže vrhunac, ali priprema za ovaj fizički poduhvat zahteva mnogo više od…
Opširnije » -
Informacije
Više od ljubavi: Kako kućni ljubimci transformišu naše mentalno zdravlje
Posedovanje kućnog ljubimca odavno je prestalo da bude samo pitanje zabave ili čuvanja kuće. Danas, širom sveta, psi, mačke i…
Opširnije » -
Informacije
Digitalna revolucija u zaštiti mentalnog zdravlja: Uspon i značaj telepsihologije
Krize su, kroz istoriju, bile stalni saputnik čovečanstva, ali je pandemija COVID-19 delovala kao globalni katalizator za promenu koju nismo…
Opširnije » -
Informacije
Naučite kako vaše telo zaista troši energiju: Kraj ere opsesivnog brojanja kalorija
Decenijama su kalorije bile zlatni standard nutricionizma – fiksna, nepromenljiva vrednost dodeljena svakoj namirnici. Verovali smo da su one univerzalno…
Opširnije » -
Informacije
Neurobiologija „detoksa“: Šta se zapravo dešava u glavi kada se odreknemo ekrana?
Ako iole pratite trendove u svetu zdravlja i blagostanja, sigurno ste naišli na savete o „dopaminskom postu“ ili „detoksu“. Obećanje…
Opširnije » -
Informacije
Tajni čuvari vaše pokretljivosti: Kako jaki listovi sprečavaju povrede i olakšavaju svaki korak
Kada uđemo u teretanu, naša pažnja je najčešće usmerena na gluteus, kvadricepse ili zadnju ložu. Međutim, u senci ovih velikih…
Opširnije »