hrana
-
Informacije
Kako da uz pravu organizaciju i pametne uređaje naučite decu zdravoj ishrani od malih nogu
Od malih nogu slušamo staru i mudru izreku – „Zdravlje na usta ulazi“, i što smo stariji, to više shvatamo…
Opširnije » -
Informacije
Kuvajte bez šporeta: Brzi, zdravi i osvežavajući obroci koji štede vreme
Uključivanje šporeta ili rerne nije preduslov za pripremu ukusnih i zdravih domaćih obroka. Bilo da su u pitanju vreli letnji…
Opširnije » -
Informacije
Sve o vitaminima i mineralima: Gde ih ima najviše i kako do optimalnog zdravlja bez suplemenata
U potrazi za optimalnim zdravljem, energijom i dugovečnošću, svest o mikronutrijentima postala je imperativ moderne ishrane. Vitamini i minerali su…
Opširnije » -
Informacije
Gastronomski spas od tropskih vrućina: Najbolji letnji recepti za lagane obroke bez stajanja pored šporeta
Kada temperature pređu trideseti podeljak, poslednje što bilo ko želi jeste da provodi sate u užarenoj kuhinji pored šporeta ili…
Opširnije » -
Informacije
Kokice protiv kikirikija: Brutalna istina o kalorijama u istoj porciji vaše omiljene grickalice
Međuobroci i grickalice između glavnih jela najčešće se smatraju najjednostavnijim načinom da se utoli iznenadna glad. Međutim, u svetu nutricionizma…
Opširnije » -
Informacije
Hrana za dobro raspoloženje: Kako tryptophan iz namirnica pokreće hormon sreće
U potrazi za mentalnim balansom i dobrim raspoloženjem često zaboravljamo da hemija našeg mozga direktno zavisi od onoga što unosimo…
Opširnije » -
Informacije
Proteini više nisu rezervisani samo za sportiste – kako novi prehrambeni trend menja sve što jedemo i pijemo
Potražnja za proteinima širom sveta raste nezapamćenom brzinom. Savremeni potrošači sve aktivnije tragaju za hranom i pićem bogatim proteinima, bilo…
Opširnije » -
Informacije
Kako ono što jedemo utiče na kognitivno zdravlje od detinjstva do starosti
Od jaja i ribe, pa sve do bobičastog voća, koštunjavih plodova i lisnatog povrća – naučnici neprestano istražuju kako svakodnevne…
Opširnije » -
Informacije
Najveća zabluda o ubrzavanju metabolizma: Zašto radikalne promene preko noći donose više štete nego koristi
Metaboličko zdravlje je s pravom postalo jedna od glavnih tema u svetu velnesa poslednjih godina. Ono ne diktira samo brojku…
Opširnije » -
Informacije
Za porodicu, prijatelje i dobar zalogaj: burgeri koji se najradije biraju
Sa prvim toplim večerima i dužim danima počinje i ono doba godine kada se planovi prave najlakše, uz kratku poruku…
Opširnije »