masti
-
Informacije
Zamka „zdrave hrane“: Kako da prepoznate šta zaista prija vašem telu?
Da li vam je nekada teško da procenite da li su vaše omiljene namirnice zaista zdrave? Između zbunjujućih etiketa i…
Opširnije » -
Informacije
Superžena ne mora da bude gladna: Kako ishranom podržati žensko telo u svakoj životnoj fazi
Biti majka, preduzetnica, partnerka i prijateljica u isto vreme često liči na akrobaciju u cirkusu. U tom haosu, prva stvar…
Opširnije » -
Informacije
Šta sastav hrane zapravo govori o našem zdravlju: više od brojanja kalorija
Kada uđemo u supermarket, često smo bombardovani šarenim pakovanjima koja obećavaju „nizak procenat masti“, „dodate vitamine“ ili „bez šećera“. Međutim,…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Koliko masti treba uneti dnevno?
Masti su važan deo ishrane, ali koliko je dovoljno? Prema istraživanjima, osobina koja unosi 2000 kalorija dnevno preporučuje se unos od…
Opširnije »