dijeta
-
Informacije
Moć pozitivnog uma: Kako vaš unutrašnji dijalog definiše uspeh u mršavljenju
Postavili ste ciljeve u ishrani, povećali nivo fizičke aktivnosti i pronašli motivaciju da krenete dalje. Ipak, postoji jedan ključan faktor…
Opširnije » -
Informacije
Povremeni post pod lupom: Da li je popularna dijeta 16:8 zaista efikasna?
Na prvi pogled, povremeni post deluje kao savršena strategija za mršavljenje. Logika je jednostavna: ako ograničite vreme tokom kojeg smete…
Opširnije » -
Informacije
Zaboravite na dijete: 8 koraka do zdravih navika koje zapravo traju
Kada odlučimo da smršamo ili se posvetimo zdravlju, prva reakcija je obično ekstremna: izbacujemo šećer, ugljene hidrate i svu „brzu“…
Opširnije » -
Informacije
Smršajte sa šest malih obroka dnevno
Kao i mnoge žene, izgubila sam većinu težine koju sam dobila tokom trudnoće nakon što sam dobila bebu, ali poslednjih…
Opširnije » -
Život i Zdravlje
Dijeta ratnika: bez odricanje od brze hrane
Iako je post prisutan u svetu još od antičkih vremena, u poslednje vreme postao je izuzetno popularan način za brzo…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Kritska dijeta: Idealna za podmlađivanje i gubitak kilograma
Kritska dijeta podrazumeva prirodnu hranu koja se lako i brzo sprema. Ako radite i nemate puno vremena za prirpemu obroka,…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Uz pomoć ove dijete, poznata pevačica izgubila 50 kilograma!
Pevačica Adel izgleda totalno drugačije nego pre par godine. Izgubila je čak 50 kilograma uz pomoć sirt dijete koja omogućava da…
Opširnije »