Broj obroka

Koliko puta dnevno zapravo treba da jedemo? Endokrinolozi otkrivaju idealan raspored obroka za stabilan šećer u krvi

Bilo da pokušavate da stabilizujete nivo energije tokom dana kako biste izbegli popodnevni umor, ili upravljate stanjima poput preddijabetesa (insulinske…