Život i Zdravlje
-
Med kao lek: 7 naučno dokazanih razloga zašto je neophodan vašem organizmu
Iako ga najčešće koristimo kao prirodni zaslađivač, med je mnogo više od obične zamene za šećer. Njegova lekovita svojstva sežu…
Opširnije » -
Vibracione ploče: Revolucija u vežbanju ili samo još jedan fitnes trend?
Vibracione ploče (engl. vibration plates) sve su češći prizor u teretanama, ali i u domovima širom sveta. Ovi uređaji koriste…
Opširnije » -
Možemo li naučiti telo da spava manje? (Vodič za maksimalnu energiju uz minimum „prevrtanja”)
U eri u kojoj multitasking diktira tempo života, mnogi od nas sanjaju o tome da „ukradu” koji sat od noćnog…
Opširnije » -
Javorov sirup vs. beli šećer: Da li je „tečno zlato“ zaista zdravija opcija?
Kada razmišljamo o zdravijim alternativama belom šećeru, javorov sirup je često prvi na listi. Zbog minimalne obrade, on zadržava minerale…
Opširnije » -
Sindrom karpalnog tunela: Može li biti rani znak ozbiljne bolesti srca?
Iako je sindrom karpalnog tunela veoma čest problem koji pogađa šaku i ručni zglob, medicinska istraživanja ukazuju na to da…
Opširnije » -
Zašto ste umorni čak i kada dovoljno spavate? Nevidljivi kradljivci energije koje zanemarujemo
Da li vam se desilo da se probudite nakon savršenih osam sati sna, a da se i dalje osećate kao…
Opširnije » -
Kako da živite duže i zdravije uz minimalna ulaganja
Statistika je neumoljiva: stanovnici Srbije žive u proseku pet godina kraće od građana Evropske unije. Dok žene u EU dožive…
Opširnije » -
Selen: Moćni čuvar imuniteta i štitne žlezde koji nam često nedostaje
Iako ga često pominjemo u kontekstu vitamina, važno je razjasniti: selen je mineral. Međutim, njegova uloga u organizmu je toliko…
Opširnije » -
Superžena ne mora da bude gladna: Kako ishranom podržati žensko telo u svakoj životnoj fazi
Biti majka, preduzetnica, partnerka i prijateljica u isto vreme često liči na akrobaciju u cirkusu. U tom haosu, prva stvar…
Opširnije » -
Povratak osnovama: Put do zdravlja u svetu brzih informacija
U poslednje vreme sve češće srećem ljude koji iskreno žele da promene svoje navike, ali se osećaju izgubljeno. U moru…
Opširnije »