stres
-
Informacije
Mentalno zdravlje očeva najugroženije godinu dana nakon rođenja bebe
Dok se decenijama unazad o postporođajnoj depresiji, anksioznosti, pa čak i psihozi, govorilo isključivo u ženskom licu, savremena nauka konačno…
Opširnije » -
Informacije
Zašto san postaje „nemoguća misija” u kasnim tridesetim? Biološka oluja koja pogađa žene
Sećate li se perioda kada ste mogli da zaspite bilo gde? Na rasklimatanom vazdušnom dušeku kod prijateljice, na neudobnoj sofi…
Opširnije » -
Informacije
Hormon stresa: Kako prepoznati da vam kortizol narušava zdravlje i kako ga vratiti u balans
Da li se budite umorniji nego što ste legli? Primećujete li da se obim vašeg struka povećava iako niste drastično…
Opširnije » -
Informacije
Praznici ne moraju da budu stresni: pronađite unutrašnji mir u haosu slavlja
Svake godine, kako se približavamo kraju decembra i ulazimo u januar, kolektivno ulazimo u stanje povišene energije. S jedne strane,…
Opširnije » -
Informacije
Imunitet pod stresom – kako se organizam brani u kriznim periodima?
Imuni sistem je kompleksan i adaptivan mehanizam odbrane, ali njegova stabilnost može biti ozbiljno narušena usled psiholoških i fizioloških stresora.…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Osnovne finansijske činjenice koje svaka mama pod stresom treba da zna
Upravljanje finansijama porodice može biti izazovno, pogotovo u današnjem vremenu kada se suočavamo sa nesigurnošću izazvanom pandemijom, pretnjom recesije i…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Kortizol: Hormon stresa i načini za njegovo smanjenje
Kortizol je hormon koji proizvodi nadbubrežna žlezda, a njegova glavna uloga je pomoći organizmu da odgovori na stres. Ima ključnu…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Sunce, vetar, hlor i stres? Letnja sezona je test izdržljivosti za lepotu
Zato je vreme za novu rutinu – onu koja počinje iznutra Leto je vreme kada sve postaje lakše – garderoba,…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Stalno ste napeti i zabrinuti? Psiholog objašnjava kako da prepoznate anksioznost na vreme
U svetu koji od nas traži da budemo neprestano dostupni, uspešni, nasmejani i savršeno funkcionalni, sve više ljudi, naročito mladih,…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Kardiolozi upozoravaju: Ova navika je najveći neprijatelj vašeg srca
Zdravlje srca je ključno za dug i kvalitetan život, ali mnogi ljudi nesvesno praktikuju navike koje mogu biti štetne po…
Opširnije »