nutricionisti
-
Informacije
Proteini iz konzerve: 5 potcenjenih i jeftinih namirnica koje preporučuju nutricionisti
Živimo u eri u kojoj nas sa polica marketa i društvenih mreža neprestano bombarduju proizvodima sa natpisom „obogaćeno proteinima“. Od…
Opširnije » -
Informacije
Šta se dešava sa nivoom šećera u krvi kada jedete suvo voće? Nutricionisti donose detaljan vodič
Suvo voće je popularan izbor za užinu – praktično je, ukusno i predstavlja brzu zamenu za industrijske slatkiše. Međutim, zbog…
Opširnije » -
Informacije
Ishranom do savršenog sna: Šta jesti tokom dana da biste mirno spavali celu noć?
Svako ko je barem jednom iskusio nesanicu zna da manjak kvalitetnog odmora utiče na apsolutno svaki segment života – od…
Opširnije » -
Informacije
Rešenje za nadutost nakon večere: Zašto je čaj od nane najbolji saveznik vašeg stomaka?
Nakon ukusne večere, poslednja stvar koju želite jeste osećaj težine, grčevi ili neprijatna nadutost. Bilo da ste pojeli preobilan obrok,…
Opširnije » -
Informacije
Saveznici vitalnosti: Nutricionisti otkrivaju tri stuba ishrane za snagu i energiju u zrelim godinama
Ulazak u petu deceniju života za mnoge predstavlja prekretnicu u pogledu zdravlja i fizičkog izgleda. Kako godine prolaze, telo prirodno…
Opširnije » -
Informacije
Naučite kako vaše telo zaista troši energiju: Kraj ere opsesivnog brojanja kalorija
Decenijama su kalorije bile zlatni standard nutricionizma – fiksna, nepromenljiva vrednost dodeljena svakoj namirnici. Verovali smo da su one univerzalno…
Opširnije »