Jednostavan trik koji čuva zdravlje zimi: zašto je posuda sa vodom pored radijatora obavezna u svakom domu

S dolaskom hladnih dana, naš primarni instinkt je da se zatvorimo u tople domove i odvrnemo grejanje na maksimum. Bilo da se grejete na centralno grejanje, TA peći ili električne radijatore, toplota nam prija, ali ona sa sobom donosi nevidljivog neprijatelja – ekstremno suv vazduh. Mnogi od nas zimske zdravstvene tegobe pripisuju virusima i hladnoći napolju, a zapravo je problem često u mikroklimi naše dnevne sobe.

Vlažnost vazduha tokom grejne sezone u stanovima može pasti ispod 20 procenata, što je suvlje nego u pustinji Sahari. Srećom, rešenje za ovaj problem ne mora da košta čitavo bogatstvo niti zahteva skupe električne ovlaživače. Obična keramička ili staklena posuda sa vodom, strateški postavljena pored izvora toplote, može napraviti ogromnu razliku za vaše zdravlje i komfor.

Evo šta se zapravo dešava kada zanemarimo vlažnost vazduha i kako ovaj jednostavan trik deluje.

Zašto je suv vazduh opasan za vaše telo?

Kada radijatori rade punom parom, oni „peku“ vazduh, drastično smanjujući procenat vlage u njemu. Prva linija odbrane našeg tela su sluzokože nosa i grla. U suvom okruženju, one se isušuju i pucaju.

To dovodi do niza problema:

• Povećan rizik od infekcija: Vlažna sluznica nosa zarobljava viruse i bakterije. Kada je suva, „odbrambeni zid“ pada, i virusi lakše prodiru u organizam. Zato su prehlade češće zimi – ne samo zbog hladnoće napolju, već i zbog grejanja unutra.
• Problemi sa kožom: Svrab, perutanje kože, ispucale usne i krta kosa direktna su posledica nedostatka vlage.
• Loš san i hrkanje: Suv vazduh iritira grlo, što može dovesti do onog dosadnog jutarnjeg kašlja, promuklosti i pojačanog hrkanja tokom noći.

Kako obična voda rešava problem?

Postavljanje posude s vodom na radijator ili tik pored njega je najstariji i najjednostavniji zakon fizike u službi zdravlja. Toplota grejnog tela zagreva vodu, ubrzavajući proces isparavanja (evaporacije). Vodena para se potom širi prostorijom i vezuje za čestice vazduha, podižući nivo relativne vlažnosti na optimalnih 40 do 50 procenata.

Ovaj proces je spor, ali konstantan, što je zapravo bolje od naglog ovlaživanja. Pored keramičkih posuda koje se kače na rebra radijatora, možete koristiti bilo koju dekorativnu činiju otpornu na toplotu.

Mali trik za bolji ugođaj: aromaterapija

Osim što rešava problem suvoće, ovaj metod možete iskoristiti da osvežite dom bez veštačkih mirisa. U posudu sa vodom ukapajte nekoliko kapi eteričnog ulja.

• Eukaliptus ili nana: Otvaraju disajne puteve i olakšavaju disanje.
• Lavanda: Pomaže da se opustite i lakše zaspite.
• Citrusi (limun, pomorandža): Podižu energiju i neutrališu neprijatne mirise (npr. od kuvanja ili duvana).

Nije samo za ljude: nameštaj i biljke

Nismo samo mi ti koji pate. Vaš dom takođe oseća posledice suše. Prirodni materijali, posebno drvo, ponašaju se kao sunđer. Kada je vazduh suv, parket se skuplja (pojavljuju se razmaci), a drveni nameštaj ili muzički instrumenti mogu početi da pucaju.

Takođe, ako primetite da vašim sobnim biljkama žute ivice listova uprkos redovnom zalivanju, krivac je suv vazduh. Posuda sa vodom pored radijatora stvoriće im neophodnu mikroklimu za preživljavanje zime.

Alternativna rešenja

Ako nemate posudu koju biste stavili na radijator, postoji još jedan stari trik – mokar peškir. Prebacite vlažan (dobro isceđen) peškir preko radijatora. Ovo omogućava veoma brzo isparavanje i idealno je kao „prva pomoć“ ako se probudite sa suvim grlom. Takođe, sušenje veša u sobi tokom zime ima isti efekat, ali pazite da ne preterate kako se na zidovima ne bi stvorila buđ.

Zaključak

Zima ne mora automatski da znači borbu sa suvom kožom, statičkim elektricitetom i zapušenim nosom. Ovaj starinski, a naučno potpuno opravdan metod, predstavlja najjeftiniji ovlaživač vazduha koji možete imati. Postavljanjem posude s vodom pored izvora toplote vraćate neophodan balans u svoj životni prostor i stvarate zdraviju mikroklimu za celu porodicu. Ne zaboravite da redovno dolivate svežu vodu i, po želji, dodate mirisne note za potpuni ugođaj. Vaše zdravlje, lepota vaše kože, ali i vaš novčanik, biće vam zahvalni na ovom malom, ali značajnom koraku.

Izvor: Uraditozasebe.rs