Tiha snaga: Kako izgraditi samopouzdanje koje inspiriše, a ne plaši

Kada zamislimo samouverenog lidera, u glavi nam se često stvori slika osobe koja je glasna, uvek sigurna u sebe, nikada ne pokazuje sumnju i ima odgovor na svako pitanje. To je slika nepokolebljive tvrđave. Ali, šta ako vam kažemo da je to često samo fasada? Maska koja krije duboku nesigurnost i strah od greške.

Šta ako je pravo, autentično i održivo samopouzdanje nešto mnogo tiše, dublje i na kraju, daleko moćnije?

U svetu koji se menja brže nego ikad, lideri budućnosti neće biti oni koji se najglasnije prave da sve znaju, već oni koji poseduju mirnu, unutrašnju snagu. Dobra vest je da takvo samopouzdanje nije urođeni talenat rezervisan za odabrane. To je veština. Veština koja se, kao i svaka druga, strpljivo gradi, ciglu po ciglu, kroz rad, akciju i duboko razumevanje samog sebe.

Razbijanje mita: Šta samopouzdanje nije

Pre nego što počnemo da gradimo, moramo da srušimo pogrešne temelje. U našoj kulturi, samopouzdanje se često meša sa osobinama koje su mu zapravo suprotne.

• Samopouzdanje NIJE arogancija: Arogancija viče: „Ja znam sve i bolji sam od vas“. Pravo samopouzdanje tiho kaže: „Ja sam sposoban/na da naučim sve što je potrebno“. Arogancija je maska za nesigurnost i uvek se hrani poređenjem sa drugima. Samopouzdanje dolazi iznutra i mirno je u sopstvenoj vrednosti.
• Samopouzdanje NIJE odsustvo straha: Svaki lider, ma koliko bio iskusan, oseća strah pred velikom odlukom ili teškim razgovorom. Razlika je u tome što samopouzdanje nije stanje bez straha, već sposobnost da se dela uprkos strahu.
• Samopouzdanje NIJE savršenstvo: Pravo samopouzdanje ne leži u verovanju da nikada nećete pogrešiti. Ono leži u dubokom uverenju da ćete, kada pogrešite, imati snage da to priznate, naučite lekciju i nastavite dalje.

Temelji „tihe snage“: Četiri stuba pravog samopouzdanja

Autentično samopouzdanje se gradi na četiri ključna, međusobno povezana stuba.

1. Stub: Kompetentnost – Znanje je moć Ne možete se osećati sigurno u ono što radite ako ne znate šta radite. Najčvršći temelj samopouzdanja je stvarna stručnost. Što više znate o svojoj oblasti, industriji, timu i projektu, to manje morate da nagađate, a više možete da se oslonite na znanje. Ovo ne znači da morate znati sve, ali znači da morate biti posvećeni doživotnom učenju.

• Kako ga graditi? Čitajte knjige iz vaše i srodnih oblasti. Slušajte podkaste. Idite na seminare. Pronađite mentora. Postavljajte pitanja. Svaka nova informacija je još jedna cigla u vašoj tvrđavi.

2. Stub: Akcija – Pobedite strah delovanjem Ovo je možda i najvažnija lekcija. Samopouzdanje nije preduslov za akciju; ono je rezultat akcije. Ne čekate da se osetite samouvereno da biste započeli težak zadatak. Započnete težak zadatak, i kroz taj proces postajete samouvereniji.

• Kako ga graditi? Kroz moć „malih pobeda“. Veliki cilj može delovati zastrašujuće. Ali, ako ga razbijete na male, izvodljive korake, svaki završeni korak vam daje malu dozu dopamina i jača veru u sebe. Završili ste jedan zadatak? Sjajno. To vam daje snagu za sledeći. Samopouzdanje se gradi kroz momentum.

3. Stub: Priprema – Najbolji lek protiv treme Anksioznost i trema najčešće potiču iz straha od nepoznatog. Najbolji način da pobedite taj strah jeste da nepoznato pretvorite u poznato.

• Kako ga graditi? Pre važne prezentacije, vežbajte je naglas. Pre teškog razgovora, zapišite ključne tačke i anticipirajte moguća pitanja. Pre ključnog sastanka, detaljno istražite temu. Što ste temeljnije pripremljeni, to je manje prostora za iznenađenja i nesigurnost. Priprema je čin poštovanja prema sebi i drugima.

4. Stub: Samorefleksija – Upoznajte sebe Pravo samopouzdanje nije moguće bez duboke samosvesti. Morate znati ko ste.

• Kako ga graditi? Redovno odvojite vreme da razmislite o svojim postupcima. Upoznajte svoje snage (kako biste se na njih oslonili) i svoje slabosti (kako biste na njima radili ili ih delegirali). Definišite svoje vrednosti. Lider koji donosi odluke u skladu sa svojim najdubljim vrednostima je lider kojeg je nemoguće poljuljati, jer njegova snaga dolazi iz autentičnog jezgra.

Borba sa unutrašnjim kritičarem: Kako pobediti „sindrom uljeza“?

Mnogi uspešni lideri se potajno bore sa „sindromom uljeza“ – onim dosadnim unutrašnjim glasom koji im govori da su prevaranti i da ne zaslužuju svoju poziciju.

• Vodite „dnevnik uspeha“: Naš mozak je programiran da se fokusira na negativno. Svesno ga trenirajte da vidi i pozitivno. Svake nedelje zapišite tri stvari koje ste uradili dobro.
• Razdvojte osećanja od činjenica: Osećaj da ste prevarant je samo osećaj, ne činjenica. Suprotstavite mu se činjenicama: vašom diplomom, uspešno završenim projektima, pohvalama koje ste dobili.
• Razgovarajte o tome: Poverite se mentoru ili kolegi. Shvatićete da se skoro svaka uspešna osoba ponekad tako oseća.

Zaključak: Samopouzdanje je zarazno

Izgradnja samopouzdanja je putovanje, ne destinacija. To je svakodnevna praksa, a ne trofej koji jednom osvojite. Ali najlepša stvar u vezi sa pravim, autentičnim samopouzdanjem jeste to što je ono zarazno.

Mirno i staloženo samopouzdanje lidera se preliva na ceo tim. Ono stvara osećaj stabilnosti, sigurnosti i vere da je, bez obzira na izazove, sve moguće. Vaše samopouzdanje nije samo za vas. Ono je poklon vašem timu. To je tiho obećanje da, bez obzira na oluju, vi držite kormilo čvrsto u rukama. I to je najmoćnija poruka koju jedan lider može da pošalje.

Izvor: Uraditozasebe.rs