anksioznost
-
Informacije
Kvalitet sna je oslonac protiv depresije i anksioznosti
Nedavna studija otkriva da kvalitetan san značajno može ojačati otpornost na mentalne poremećaje poput depresije i anksioznosti, posebno u uslovima…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Karika koja nedostaje: Zašto je naša priča o mentalnom zdravlju opasno nepotpuna
Konačno, kao društvo, razgovaramo o mentalnom zdravlju. Reči „anksioznost“, „depresija“ i „burnout“ su izašle iz senke sramote i ušle u…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Stalno ste napeti i zabrinuti? Psiholog objašnjava kako da prepoznate anksioznost na vreme
U svetu koji od nas traži da budemo neprestano dostupni, uspešni, nasmejani i savršeno funkcionalni, sve više ljudi, naročito mladih,…
Opširnije » -
Iz minuta u minut
Strah kao kompas: Kada nas zaustavlja, a kada usmerava?
U lavirintu ljudskih emocija, strah zauzima posebno mesto. Često ga doživljavamo kao negativnu silu, nešto što nas parališe i sprečava…
Opširnije »