Život i Zdravlje
-
Kortizol: Hormon stresa i načini za njegovo smanjenje
Kortizol je hormon koji proizvodi nadbubrežna žlezda, a njegova glavna uloga je pomoći organizmu da odgovori na stres. Ima ključnu…
Opširnije » -
Kako efikasno komunicirati sa ‘teškim’ ljudima: Saveti za smirenost i samopouzdanje
U svakodnevnom životu, bilo na poslu, u porodici ili među prijateljima, često se susrećemo sa osobama čija nam komunikacija predstavlja…
Opširnije » -
Najvredniji resurs koji posedujete: Kako da prestanete da rasipate energiju i usmerite je ka onome što je važno
Zamislite da svakog jutra kada se probudite, pored kreveta zateknete bateriju napunjenu na 100%. Ta baterija, međutim, nije za vaš…
Opširnije » -
Bezbedno leto: Ključni saveti za uživanje u odmoru bez brige!
Letnji odmor je vreme za opuštanje, putovanja i uživanje u suncu. Međutim, bez obzira da li planirate egzotičnu destinaciju, aktivan boravak…
Opširnije » -
Letnji vodič za zaštitu: Šta treba da znate o ujedima komaraca i krpelja
Sa dolaskom toplih dana sve češće boravimo u prirodi, parkovima i na vikendicama. Ipak, sa sunčevim zracima dolaze i neželjeni…
Opširnije » -
Pokrenuta aplikacija AmbTrack za prijavu ambrozije
Zajedno protiv sezonskih alergija! Nacionalno udruženje “Alergija i ja” najavljuje početak rada mobilne aplikacije AmbTrack, koja građanima omogućava da prepoznaju…
Opširnije » -
Sunce, vetar, hlor i stres? Letnja sezona je test izdržljivosti za lepotu
Zato je vreme za novu rutinu – onu koja počinje iznutra Leto je vreme kada sve postaje lakše – garderoba,…
Opširnije » -
Stalno ste napeti i zabrinuti? Psiholog objašnjava kako da prepoznate anksioznost na vreme
U svetu koji od nas traži da budemo neprestano dostupni, uspešni, nasmejani i savršeno funkcionalni, sve više ljudi, naročito mladih,…
Opširnije » -
Huawei Health: Kako efektivno odmaranje poboljšava produktivnost i zdravlje
Intenzivan mentalni rad može izazvati osećaj umora, konfuzije i gubitka motivacije, što značajno utiče na produktivnost i opšte zdravlje. Huawei…
Opširnije » -
Napravite svoju ‘zen’ oazu: Uradi sam projekti za terasu iz snova za opuštanje nakon posla
U savremenom svetu, gde su buka, brzina i digitalna povezanost postali naša svakodnevica, potreba za istinskim mirom i ličnim prostorom…
Opširnije »