Život i Zdravlje
-
Da li pijete dovoljno vode? Zaboravite na pravilo od „8 čaša“ – evo koliko vam je zaista potrebno
Voda je najjednostavniji, najmoćniji i gotovo besplatan alat za vaše zdravlje. Ona učestvuje u skoro svakoj funkciji u organizmu, a…
Opširnije » -
Internet u klinču: Da li su staromodna disciplina i „sebične” navike ključ porodičnog razdora?
Svi smo bar jednom bili deo grupnog četa koji satima ne miruje zbog jedne kontroverzne teme, ili smo skrolovali kroz…
Opširnije » -
Bazar zdravlja – besplatni preventivni pregledi
Preventivni centar Doma zdravlja Niš obeležava 20 godina rada. Zbog toga se organizuju Bazar zdravlja i akcija Otvorena vrata, u…
Opširnije » -
Ishranom do savršenog sna: Šta jesti tokom dana da biste mirno spavali celu noć?
Svako ko je barem jednom iskusio nesanicu zna da manjak kvalitetnog odmora utiče na apsolutno svaki segment života – od…
Opširnije » -
Unapredite mentalno zdravlje za 31 dan: Plan stručnjaka za srećniji i energičniji život
Hroničan umor, stres i osećaj pregorelosti postali su sumorna svakodnevica modernog čoveka. Često vežbamo i pazimo na ishranu kako bismo…
Opširnije » -
Ovas kao čuvar srca
U svetu nutricionizma, malo koja namirnica nosi titulu „superhrane“ s toliko opravdanja kao ovas. Iako se često posmatra kao jednostavan…
Opširnije » -
Obeležavanje Svetskog dana celijakije: Piknik bez alergena – sigurno mesto za sve
Povodom Međunarodne nedelje nutritivnih alergena i Svetskog dana celijakije, Nacionalno udruženje „Alergija i ja“ organizuje Piknik bez alergena. Događaj će…
Opširnije » -
Domaća noćna krema od vazelina i pomorandže: Recept koji vraća sjaj suvoj koži dok vi spavate
Kada koža lica uveče postane zategnuta, gruba na dodir ili počne da se peruta, skupoceni serumi sa komplikovanim nazivima često…
Opširnije » -
Pod stresom ste čim otvorite oči? Naučite da koristite dah kao kormilo kojim upravljate svojim danom
Jutarnja rutina postavlja ton za čitav dan. Ipak, lakše je reći nego sprovesti u delo zdrave navike, naročito onima koji…
Opširnije » -
Kraljica samoniklog bilja: Zašto je čaj od koprive najmoćniji prirodni eliksir za krv i energiju?
Iako je mnogi decenijama nepravedno tretiraju kao običan, dosadni korov koji „žari“, kopriva (Urtica dioica) je zapravo jedna od najdragocenijih…
Opširnije »