Veliko interesovanje za besplatne fitnes programe u Sportskom centru „Čair“
Sportski centar „Čair“ i „Konzulat“ organizovali su besplatan fitnes program namenjen ženama starosti od 45 do 55 godina, za koji vlada veliko interesovanje. Za učešće u programu prijavilo se čak 220 sugrađanki, što potvrđuje veliku potrebu za ovakvim vidom rekreacije.
Prijave su završene i učesnice su započele treninge u kompletno renoviranoj teretani u Čairu. Program je osmišljen kao vid podrške ženama u očuvanju fizičkog zdravlja i aktivnog načina života, a realizuje se uz stručni nadzor.
U Sportskom centru „Čair“ organizovani su i besplatni treninzi za penzionere, za koje se već prijavilo stotinak učesnika, kao i treninzi samoodbrane namenjeni ženama u okviru programa rekreativnih aktivnosti. I ovaj program je već na početku zabeležio veliki odziv. Kako ističe direktorka Sportskog centra „Čair“ Branka Aranđelović, treninzi samoodbrane osmišljeni su kroz vežbe sa elementima borilačkih sportova, sa ciljem unapređenja fizičke spremnosti, samopouzdanja i osećaja sigurnosti kod žena.
„Ono važno što smo uradili, jeste upitnik koji svaki polaznik popunjava, da bismo znali kako da organizujemo vežbanje, i uz pomoć ekipa iz Doma zdravlja objasnili im da pratimo njihov puls koji ne sme da pređe 110 tokom vežbanja, jer brinemo o našim najstarijim sugrađanima i njihovom zdravlju“, ističe Branka Aranđelović.
Redakcija Objektivni
