Vodič za zdravlje prostate: Sve što muškarci u Srbiji treba da znaju

Prostata – mala žlezda oblika kestena, smeštena ispod mokraćne bešike, a ispred završnog dela debelog creva. Iako je sićušna, njena uloga u muškom reproduktivnom sistemu je ključna. Međutim, za mnoge muškarce, naročito u zrelijim godinama, ona postaje izvor značajnih zdravstvenih briga. U našem društvu se o ovim problemima često nerado govori, ali neznanje i odlaganje posete lekaru mogu dovesti do ozbiljnih posledica.

Ovaj tekst je tu da pruži jasne i pouzdane informacije o najčešćim problemima sa prostatom, simptomima, prevenciji i dostupnim metodama lečenja u Srbiji.

Koji su najčešći problemi sa prostatom?

Iako se svaka nelagodnost u predelu prostate često laički naziva „problemom sa prostatom“, važno je razlikovati tri glavna stanja:

1. Benigna hiperplazija prostate (BPH) – Dobroćudno uvećanje prostate: Ovo je najčešći problem sa prostatom i prirodan je deo starenja. Skoro svaki drugi muškarac preko 50 godina i čak 90% muškaraca starijih od 80 godina ima uvećanu prostatu. Važno je naglasiti da ovo stanje nije kancerogeno i ne povećava rizik od dobijanja raka. Problem nastaje jer uvećana prostata pritiska mokraćnu cev i time otežava mokrenje.
2. Prostatitis – Upala prostate: Predstavlja zapaljenje prostate, najčešće uzrokovano bakterijskom infekcijom. Za razliku od BPH i karcinoma, prostatitis se može javiti kod muškaraca svih starosnih doba, uključujući i mlađu populaciju. Može biti akutni (sa naglim i burnim simptomima) ili hronični (sa dugotrajnim i blažim tegobama).
3. Karcinom (Rak) prostate: Ovo je najozbiljnije oboljenje prostate i predstavlja maligni tumor. Rak prostate je jedan od najčešćih karcinoma kod muške populacije u Srbiji. Ključna stvar kod ove bolesti je da u ranoj fazi najčešće ne daje nikakve simptome. Kada se otkrije na vreme, u lokalizovanom stadijumu, procenat izlečenja je izuzetno visok. Zbog toga su preventivni pregledi od presudnog značaja.

Alarm za uzbunu: Kako prepoznati simptome?

Simptomi za sva tri stanja mogu biti slični, zbog čega je dijagnoza lekara neophodna. Obratite pažnju na sledeće signale:

• Problemi sa mokrenjem (najčešći simptomi BPH):
  • Učestalo mokrenje, naročito noću (nokturija).
  • Iznenadna i jaka potreba za mokrenjem.
  • Otežan početak mokrenja.
  • Slab i isprekidan mlaz urina.
  • Osećaj da bešika nije potpuno ispražnjena.
  • Nekontrolisano kapanje urina.
• Bol i nelagodnost (češće kod prostatitisa):
  • Bol u predelu ispod i iza testisa, u donjem delu stomaka ili leđa.
  • Bol tokom ili nakon mokrenja i ejakulacije.
• Ostali simptomi:
  • Povišena temperatura i groznica (kod akutnog prostatitisa).
  • Pojava krvi u mokraći ili spermi (može biti znak infekcije, ali i ozbiljnijeg oboljenja).
  • Problemi sa erekcijom.

Ne odlažite pregled: Kada se i kako javiti lekaru u Srbiji?

Pravilo je jednostavno:

• Preventivno: Svaki muškarac stariji od 50 godina trebao bi jednom godišnje da obavi preventivni urološki pregled. Muškarci koji u porodici imaju istoriju raka prostate (otac, brat) trebali bi početi sa pregledima već od 45. godine.
• Odmah: Ukoliko primetite bilo koji od gorenavedenih simptoma, bez obzira na godine, javite se lekaru.

Procedura u našem zdravstvenom sistemu:

1. Javljanje izabranom lekaru: Prvi korak je poseta izabranom lekaru opšte prakse u vašem domu zdravlja.
2. Osnovne analize: Lekar će vas saslušati, obaviti osnovni pregled i najverovatnije vas uputiti da uradite analizu krvi za PSA (Prostata Specifični Antigen) i analizu urina. PSA je protein koji proizvodi prostata, a povišene vrednosti mogu ukazati na BPH, prostatitis, ali i na karcinom.
3. Uput za urologa: Na osnovu rezultata i simptoma, dobićete uput za lekara specijalistu – urologa.
4. Specijalistički pregled: Pregled kod urologa obuhvata razgovor, ultrazvuk prostate i digitorektalni pregled. Iako je mnogim muškarcima neprijatan, ovaj pregled (pregled prostate prstom preko debelog creva) traje desetak sekundi, gotovo je bezbolan, a lekaru pruža neprocenjive informacije o veličini, obliku i konzistenciji prostate.

Prirodni lekovi, vitamini i prevencija

Iako prirodni preparati ne mogu izlečiti ozbiljne bolesti, mogu pomoći kod blažih simptoma BPH i služiti kao odlična prevencija.

• Ishrana je ključna: Mediteranski tip ishrane se pokazao kao najkorisniji. Povećajte unos:
  • Likopena: Snažan antioksidans, najviše ga ima u kuvanom paradajzu (sok, pelat).
  • Cinka: Važan za funkciju prostate. Izvori: semenke bundeve, spanać, govedina.
  • Selena: Još jedan moćan antioksidans. Izvori: brazilski orah, riba, jaja.
  • Omega-3 masnih kiselina: Smanjuju upalne procese. Izvori: masna riba (skuša, losos, haringa), laneno seme.
• Biljni preparati: Najpoznatiji i najčešće korišćeni preparati za ublažavanje simptoma uvećane prostate su na bazi testeraste palme (Saw Palmetto), kore afričke šljive (Pygeum africanum) i ulja/ekstrakta semena bundeve. Ovi preparati su dostupni u svim apotekama u Srbiji, ali ih nikada ne uzimajte na svoju ruku bez konsultacije sa urologom.
• Zdrave životne navike: Redovna fizička aktivnost, održavanje zdrave telesne težine, izbegavanje dugotrajnog sedenja i dovoljan unos tečnosti (naročito vode i čajeva) su stubovi zdravlja prostate.

Savremene metode lečenja dostupne u Srbiji

Pristup lečenju zavisi isključivo od dijagnoze.

• Za uvećanu prostatu (BPH): Lečenje počinje lekovima (najčešće alfa-blokatori koji opuštaju mišiće i olakšavaju mokrenje). Ako lekovi ne daju rezultat, primenjuju se hirurške metode, od kojih je TURP (transuretralna resekcija prostate) i dalje „zlatni standard“ i rutinski se izvodi u našim bolnicama. Dostupne su i savremene laserske operacije.
• Za prostatitis: Bakterijske upale se uspešno leče antibioticima, dok se kod hroničnih koriste i antiinflamatorni lekovi i promene životnih navika.
• Za rak prostate: Lečenje je kompleksno i zavisi od stadijuma bolesti. U ranim fazama, kod starijih pacijenata, nekada se primenjuje samo aktivno praćenje. Druge opcije uključuju hirurško uklanjanje prostate (radikalna prostatektomija), koje se u Srbiji radi i minimalno invazivnim laparoskopskim metodama, kao i zračnu i hormonsku terapiju za uznapredovale slučajeve.

Zaključak

Zdravlje prostate nije tabu tema, već važan deo opšteg zdravlja svakog muškarca. Informisanost i redovni pregledi su vaše najjače oružje. Ne ignorišite signale koje vam telo šalje i ne plašite se razgovora sa lekarom. Jedan preventivni pregled godišnje može vam sačuvati kvalitet života, ali i sam život.

Izvor/foto: Uraditozasebe.rs