Život i Zdravlje
-
Kvalitet sna je oslonac protiv depresije i anksioznosti
Nedavna studija otkriva da kvalitetan san značajno može ojačati otpornost na mentalne poremećaje poput depresije i anksioznosti, posebno u uslovima…
Opširnije » -
Poremećaji spavanja: Razlika između apneje u snu i nesanice
Apneja u snu i nesanica su dva različita poremećaja spavanja sa različitim karakteristikama i osnovnim uzrocima. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj…
Opširnije » -
Intimna nega kojoj žene veruju: bee’s care kantarion vaginalete
Kantarion nije bez razloga vekovima na glasu kao biljka posebne moći. Njegovo ulje blagotvorno deluje na kožu i sluzokožu, umiruje…
Opširnije » -
Karika koja nedostaje: Zašto je naša priča o mentalnom zdravlju opasno nepotpuna
Konačno, kao društvo, razgovaramo o mentalnom zdravlju. Reči „anksioznost“, „depresija“ i „burnout“ su izašle iz senke sramote i ušle u…
Opširnije » -
Tiha snaga: Kako izgraditi samopouzdanje koje inspiriše, a ne plaši
Kada zamislimo samouverenog lidera, u glavi nam se često stvori slika osobe koja je glasna, uvek sigurna u sebe, nikada…
Opširnije » -
Pronalaženje snage u nevolji: Kako izazovi oblikuju našu izdržljivost
U ljudskom iskustvu, retko ko može reći da je prošao kroz život bez ikakvih nedaća. Bilo da se radi o…
Opširnije » -
Zašto žene posle 40 sve češće biraju beauty suplemente, a ne samo kreme?
Godine iznad četrdesete donose novu vrstu lepote, onu koja je zasnovana na iskustvu, stilu i samopouzdanju. Ali donose i izazove…
Opširnije » -
Zbogom celulitu! Najefikasniji tretmani tela koji stvarno ‘peglaju’ pomorandžinu koru
Celulit, poznatiji kao „pomorandžina kora„, uporni je estetski problem koji pogađa ogroman procenat žena, bez obzira na godine i telesnu…
Opširnije » -
Korisna hrana za organizam: Benefiti slatkog krompira
Slatki krompir je ukusna i hranljiva povrćka. Služi kao odličan sastojak u većini recepata, a mnogi ga preferiraju i kao…
Opširnije » -
Korisni saveti za mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje adolescenata predstavlja rastuću zabrinutost, jer mentalni problemi mogu biti posebno izazovni za tinejdžere. Adolescentni period je vreme značajnih…
Opširnije »